寝かしつけのコツ

ご訪問ありがとうございます

1歳の男の子の育てています

シングルマザーのりんとと申します

今日は暖かかったですね

来週から急に寒くなるらしいので体調管理には気を付けていきたいと思います

さて今日は私の寝かしつけの方法についてお話していきます

現在１歳半近い我が子ですが

最近まで添い乳で寝かしつけをしていました

仕事で疲れゆっくり眠るまで付き合うことができず

ダメだダメだとわかっていても辞められずに来てしまい

息子の眠りも浅く質が悪いので生活パターンが落ち着かずにいました

お互い何度も起きて授乳するのは本当にストレスでした

寒さもあり授乳で風邪をひくのではないかと心配に思い夜間断乳を決意しました

昨日もそうですが本当によく眠ってくれるようになりました

しかし

夜間断乳はとても大変でした

完全に夜間断乳できるまでに２週間かかりました

恐らく完全に断乳するのであれば１週間で出来たのではないかと思います

夜だけ飲めない・寝る前だけ飲めない

これがなかなか本人に分かって貰うことが大変でした

やり方は夕食後に授乳をし入浴からの遊び　そして寝かしつけです

これを守るだけ

ひたすら泣いて訴えてくる１週間目は

なんどもあげてしまおうかと一緒に泣きました

一番長くて１時間半ほど泣いていました

可哀想すぎてこんなに小さい子に私は何て酷いことをしているのだろうと

自分を責めました

それも２週間目に入るとグズグズはしても

２０分程で疲れ果て諦めてトントンや子守唄で眠るようになりました

ここまでくれば私の体力もかなり限界でしたが

あと少しだと信じて頑張りまして１２日目には

５分ほどで布団に顔からダイブしそのまま眠るようになりました

コツとは違うかもしれませんが

これが私が我が子を寝かしつけている方法です

思いっきり遊んでさあ寝るよ！と声をかけて電気を暗くするだけ

これからもこれが通用するかはわかりませんが

以前よりは大分体も休まるようになりました

夜泣きに悩まされているママさん

本当に大変でぶっ倒れそうな中頑張られてると思います

周りの人のフォローも欲しいけどなかなか言葉にできなかったり

思うようにはならないですよね

添い乳で寝かしつけをされている方がいらっしゃるようであれば

思い切って夜間断乳お勧めします

昼間はスキンシップで授乳もできるし

私はよかったなと思ってます

今夜も寝かしつけ

頑張りましょう

一人じゃないですよ

ママさん仲間みんなで頑張りましょう！